2018/05/29

サプリメントも正しく使わないと危険です

サプリメントは栄養補助食品です。

その名のとおり、食事の栄養を補助するものです。

サプリメントを摂っていても
食事がおろそかになってしまっては意味がありません。


また、サプリメントは通常の食事では摂れない量の栄養素が摂れるため
便利である一方、過剰摂取の危険もあります。


サプリメントも正しく服用しましょう。



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